PERFOR­MANCE

Spitzenleistung im Wasser.
Dein individuelles Training.

Philosophie:
Training

 

Wir möchten mit unseren Analysen, Diagnostiken und Trainingsangeboten die Möglichkeit bieten, die Leichtigkeit beim Schwimmen zu erlernen/zu fühlen. Für Menschen, die nicht von kleinauf richtig Schwimmen gelernt haben, ist es oft ein Rätsel, wie es möglich sein kann, dass man ohne extremen Energieaufwand vorwärts kommt.

 

Genau das möchten wir unseren Sportlern vermitteln. Schwimmen macht Spaß! Wenn man die richtige Technik und vor Allem ein gutes Wassergefühl hat.

UNSERE ANGEBOTE

  • Technikanalyse

    Technikanalyse

     

    Videoanalyse deiner Schwimmtechnik mit individueller Auswertung und gezielten Übungen. Verbessere Wasserlage, Zug und Atmung – für effizientes und kraftsparendes Schwimmen.

     

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  • Leistungstest

    Leistungstest

     

    Der ideale Einstieg für dein Training in unserer Anlage. Bestimme deine Trainingszonen über einen CSS-Test – optional mit Laktat- und Pulsmessung – für App-basiertes Schwimmtraining.

     

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  • Neopren Testing

    Neopren Testing

     

    Teste unterschiedliche Neoprenanzüge im Wasser und finde den perfekten Sitz, Auftrieb und Bewegungsfreiheit. Beratung durch erfahrene Trainer inklusive.

  • 1:1 Personal Training

    1:1 Personal Training

     

    Individuelles Technik- und Leistungstraining, abgestimmt auf dein Niveau und deine Ziele. Intensive Betreuung für sichtbare Fortschritte in kurzer Zeit.

     

    JETZT BUCHEN:

    45 MIN   60 MIN

  • Open Pool

    Open Pool

     

    Nutze freie Schwimmzeiten in unserem Pool für selbstständiges Training. Ein Einführungstermin ist Pflicht – danach kannst du flexibel zu offenen Slots buchen.

     

    JETZT BUCHEN

  • Trainingsplanung

    Trainingsplanung

     

    Erhalte deinen personalisierten Schwimm- oder Triathlon-Trainingsplan, abgestimmt auf Zeit, Ziel und Leistungsstand – inklusive Analyse deiner Fortschritte und regelmäßiger Anpassungen.

OPEN POOL –

Dein selbstständiges Training im SwimLab

 

Trainiere flexibel und unabhängig in unserer hochwertigen Binder-Gegenstromanlage – ideal für Technik, Ausdauer, Intervalltraining und effizientes Schwimmen auf engstem Raum.

 

In der Binder-App stehen dir zahlreiche fertige Trainingspläne zur Verfügung, und du kannst jederzeit eigene Trainingsprogramme erstellen.

 

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Wie funktioniert der Open Pool?

 

Bevor dein Abo startet, buchst du einmalig eine Einführungsstunde (60 Min · 15 €).

 

Darin enthalten:

 

  • Einweisung in die Bedienung der Gegenstromanlage
  • Sicherheits- & Nutzungsregeln
  • Kurzer Technik- und Leistungstest → Festlegung deiner persönlichen Trainingsstufe
  • Erklärung der Binder-App & der Trainingspläne
  • Einführung in das Buchungssystem

 

Du kannst den Open Pool auch ohne Test nutzen, z. B. zum ruhigen Schwimmen auf einer festen Stufe.

 

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TRAINING ALLEIN ODER ZU ZWEIT

Du kannst alleine oder zu zweit schwimmen.

Beide Schwimmer sollten ein ähnliches Leistungsniveau haben.

Die abo-buchende Person muss immer anwesend sein.

TRAINING MIT SYSTEM

In der Binder-App findest du zahlreiche vorgefertigte Trainingspläne (Technik, Tempo, Ausdauer, Kraultechnik etc.)und Möglichkeit, eigene Pläne zu erstellen

Damit wird jedes Training effizient, nachvollziehbar und professionell gesteuert.

Open-Pool-Abos

 

Regelmäßiges Training – flexibel buchbar über unser Online-System.

BASIC

➡️ 1× pro Woche

99 € / Monat

PROGRESS

➡️ 2× pro Woche

139 € / Monat

PERFORMANCE

➡️ 3× pro Woche

169 € / Monat

Für wen eignet sich der Open Pool?

 

  • Triathlet*innen & ambitionierte Schwimmer
  • Alle, die unabhängig trainieren wollen
  • Einsteiger, die eine ruhige, kontrollierte Umgebung brauchen
  • Menschen, die wetterunabhängig und fokussiert schwimmen möchten

Was muss ich tun, um zu starten?

 

  • Einführungsstunde buchen
  • Abo auswählen
  • Deinen wöchentlichen Trainingsslot bequem online einbuchen

 

EINFÜHRUNGSTERMIN BUCHEN

TECHNIK­ANALYSE
(COMING SOON)

TEACHING

TRAINING

TESTING

Im Schwimmsport sind Wassergefühlsübungen und Techniktraining essentiell. Die Bedeutung eines guten Wassergefühls und sauberer Technik ist allgemein bekannt. Im Triathlon werden diese Art von Übungen oft belächelt und als unwichtig angesehen. Es wird eher nach dem Motto „mehr ist besser“ trainiert. Wir möchten diese Denkweise ändern und unseren Kunden durch sichtbare Ergebnisse verdeutlichen, wie wichtig ein gutes Wassergefühl, Technik und angemessenes Training für den Fortschritt im Schwimmen sind. Unsere Gegenstromanlage gibt direktes Feedback, um zu zeigen, welchen Widerstand verschiedene Techniken erzeugen. Die Analysen, sowohl die Leistungsdiagnostik als auch die Videoanalyse, sind sehr wiederholbar und vergleichbar, da wir immer die gleichen Bedingungen haben.

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Schwimmtraining

ATHLETEN

 

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